Slechte adem — ook wel halitose genoemd — is een vervelend probleem dat veel mensen herkennen. De oorzaak ligt in 80 tot 90% van de gevallen in de mond zelf, en is daardoor goed aan te pakken.
Oorzaken in de mond
De voornaamste boosdoener is bacteriegroei. Bacteriën leven van voedselresten en dode cellen, en produceren daarbij zwavelhoudende stoffen die slecht ruiken. Deze bacteriën zitten vooral op de tong (achterste gedeelte), tussen de tanden en onder het tandvlees.
Andere mondgerelateerde oorzaken: tandvleesontsteking, parodontitis, gaatjes, slecht passende prothesen, en een droge mond (bijvoorbeeld door medicatie of mondademen).
Andere oorzaken
In een kleiner deel van de gevallen ligt de oorzaak elders: chronische ontstekingen van neus- of voorhoofdsholten, maag-darmproblemen, suikerziekte, lever- of nierziekten. Ook bepaalde voeding (knoflook, ui), roken en alcohol veroorzaken tijdelijk een onaangename adem.
Wat kunt u doen?
Poets twee keer per dag goed, reinig dagelijks tussen de tanden, en reinig ook uw tong met een tongschraper of tandenborstel. Drink voldoende water, beperk koffie en alcohol, en stop met roken.
Mondspoelingen geven een tijdelijk frisse adem maar pakken de oorzaak niet aan. Kauwgom zonder suiker stimuleert speeksel — dat helpt bacteriën wegspoelen.
Naar de mondhygiënist of tandarts
Blijft de slechte adem ondanks goede mondhygiëne aanwezig, dan is een professionele reiniging en controle de eerste stap. We sporen tandvleesproblemen, gaatjes of andere mondoorzaken op en behandelen die. Helpt dat niet, dan verwijzen we u door naar uw huisarts.
Last van een aanhoudend slechte adem? Maak een afspraak bij de mondhygiënist van Tandartspraktijk Alkmaar voor advies en behandeling.