Tandenknarsen en kaakklemmen — samen bruxisme genoemd — komt veel voor en gebeurt vaak onbewust, meestal ‘s nachts. Het kan leiden tot slijtage van de tanden, hoofdpijn en kaakklachten.
Wat is bruxisme?
Bij bruxisme schuift u uw tanden krachtig over elkaar (knarsen) of bijt u ze stevig op elkaar (klemmen). Dit gebeurt meestal tijdens de slaap, maar sommige mensen klemmen ook overdag — bijvoorbeeld onder stress of bij concentratie.
Stress en spanning zijn de belangrijkste oorzaken. Ook een verkeerde stand van de tanden, slaapproblemen en bepaalde medicatie kunnen een rol spelen.
Symptomen en gevolgen
Veelvoorkomende klachten: pijnlijke kaakspieren of kaakgewrichten ‘s ochtends, hoofdpijn (vooral bij de slapen), oorpijn, gevoelige tanden en zichtbare slijtage van de tandranden. Soms hoort uw partner het knarsen ‘s nachts.
Op lange termijn kan bruxisme leiden tot afgesleten tanden, breukjes, ontstoken kaakgewrichten en zelfs verlies van tanden.
Behandeling met een opbeetplaat
De meest voorkomende behandeling is een opbeetplaat (ook wel knarsbitje of stabilisatiesplint). Deze op maat gemaakte kunststof plaat draagt u ‘s nachts. Hij beschermt uw tanden tegen verdere slijtage en ontspant de kaakspieren.
Daarnaast adviseren we vaak ontspanningstechnieken, fysiotherapie of in sommige gevallen overleg met uw huisarts over de onderliggende stress.
Vermoedt u dat u knarst? Maak een afspraak bij Tandartspraktijk Alkmaar — wij beoordelen uw gebit en bespreken of een opbeetplaat zinvol is.